Programme de progression et de technique - coaching en kitesurf
Repousse tes limites. Navigue comme tu en as toujours rêvé.
Coaching privé de progression en kitesurf avec analyse vidéo. Maîtrisez les transitions, les sauts, le toeside, le wave riding - tout ce qui vous retient. Progressez plus vite que des années de pratique en solo.
La même méthode que celle utilisée pour former les champions du monde. Maintenant appliquée à vos objectifs de progression spécifiques.
Coaching privé 1:1 - 90 minutes - €150 par Session - Analyse vidéo incluse - Esposende, Portugal
Tu sais naviguer. Mais quelque chose ne va pas.
Vous pratiquez le kitesurf depuis un certain temps. Vous savez remonter au vent, peut-être même faire quelques transitions fondamentales. Mais les progrès sont au point mort. Vous regardez des vidéos, vous essayez des choses sur l'eau, mais rien ne semble coller.
Le problème n'est pas l'effort. C'est la visibilité.
Vous ne pouvez pas voir ce que vous faites mal. Vous ne pouvez pas sentir la différence entre votre tentative et la technique correcte. Et sans l'œil d'un expert, capable de diagnostiquer et de communiquer les corrections en temps réel, vous ne faites que répéter les mêmes erreurs.
Le programme Kook Proof Progression & Technique change cette équation.
L'analyse vidéo qui vous montre l'écart
Nous filmons votre parcours et le revoyons ensemble. Vous verrez exactement ce qui se passe par rapport à ce que vous pensez qu'il se passe.
Une comparaison côte à côte avec la technique correcte rend la correction évidente. Une fois que l'on voit le problème, on peut sentir la différence.
Correction radio en direct
Pendant toute la session, il porte un casque BBTalkin. Son entraîneur le corrigera au fur et à mesure de sa navigation, et non pas seulement après avoir commis la même erreur cinq fois de suite.
“Bordez plus fort maintenant”. “Envoyez le cerf-volant plus tôt.” “Regardez votre atterrissage.” Un retour d'information immédiat permet une amélioration immédiate.
Ce programme vous convient-il ?
Ce programme est conçu pour les kitesurfistes qui peuvent déjà rouler de manière autonome et veulent le faire :
Surmonter l'absence de progression.
Tu navigues depuis plus d'un an. Tu parviens à aller à contre-courant et à effectuer des transitions fondamentales, mais tu as rencontré un obstacle. Malgré des séances régulières, le progrès s'est arrêté. Tu as besoin d'une opinion spécialisée pour identifier ce qui t'empêche de progresser.
Développez vos compétences.
Vous avez un objectif précis : apprendre à sauter, maîtriser le toeside, réussir les transitions ou surfer sur les vagues. Vous avez regardé des tutoriels mais vous n'arrivez pas à traduire ce que vous voyez en ce que vous faites. Vous voulez un coaching ciblé sur ce que vous essayez d'apprendre.
Méthode d'amélioration
Vous pouvez faire les mouvements, mais ils sont approximatifs. Vos transitions fonctionnent, mais ne sont pas fluides. Vos sauts atterrissent mais manquent de contrôle. Vous voulez peaufiner ce que vous faites déjà et le faire paraître sans effort.
Éliminez les addictions.
Vous avez appris sans formation adéquate et avez développé des habitudes qui vous limitent aujourd'hui : mauvais contrôle des carres, positionnement incorrect de l'aile et mécanique corporelle inefficace. Vous devez désapprendre et reconstruire avec la bonne technique.
Les pratiquants de kitesurf Kook Proof atteignent leurs objectifs plus rapidement.
Analyse vidéo à chaque séance
Nous avons filmé votre navigation depuis le bateau de sauvetage. Pendant les pauses, vous pourrez voir vos essais côte à côte avec la technique correcte. Ce retour visuel vous permettra de comprendre la différence entre ce que vous pensez faire et ce que vous faites réellement. La plupart des pratiquants ont un moment de révélation lorsqu'ils voient leur performance en vidéo pour la première fois.
Communication par radio
Contrairement aux cours pour débutants, Alors que la radio n'intervient qu'à la fin, le coaching de progression utilise la radio dès le début. Vous savez déjà naviguer- vous avez maintenant besoin d'une correction en temps réel. “Envoyez plus tôt. ”Tenez le bord.“ ”Regardez par-dessus votre épaule. Le retour d'information instantané signifie l'itération instantanée. Vous n'attendez pas le rivage pour savoir ce qui n'a pas fonctionné.
Bateau de sauvetage pour un temps d'entraînement maximal
L'apprentissage de nouvelles techniques implique de nombreuses chutes. Sans le soutien d'un bateau, la moitié de votre session consiste à nager et à remonter au vent. Avec le bateau de sauvetage, nous vous réinitialisons rapidement après chaque tentative. Plus de tentatives par heure signifie un apprentissage plus rapide. Ses 90 minutes sont consacrées à la pratique, pas à la récupération.
Progression fondée sur la compréhension
Nous ne nous contentons pas de vous montrer ce qu'il faut faire. Nous vous expliquons :
- Pourquoi la technique fonctionne (physique et biomécanique)
- Quand l'utiliser (conditions de vent, d'eau et de temps)
- Comment de s'auto-diagnostiquer lorsqu'il ne fonctionne pas
Vous quittez chaque session non seulement en ayant pratiqué, mais aussi en ayant compris ce que vous avez pratiqué. C'est ainsi que les compétences s'ancrent.
Vidéo que vous gardez
Vous recevez des extraits de votre séance que vous pouvez revoir à la maison. Observez votre progression sur plusieurs séances. Reportez-vous à la technique correcte avant votre prochaine séance.
L'expérience des champions du monde
Le même coaching méthodologie qui a formé des champions du monde. Appliqué à vos objectifs spécifiques, cet entraînement d'élite est adapté à la progression des sportifs de loisir.
Focus privé 1:1
Chaque minute de votre séance est consacrée à votre progression - pas de dynamique de groupe. Pas d'attente. Vos objectifs, votre rythme, vos progrès.
Des compétences à maîtriser
Chaque séance est axée sur vos objectifs spécifiques. Voici ce sur quoi nous pouvons travailler ensemble :
Domaine de compétence
Transitions - De la lourdeur à la fluidité
Virages en stop-and-go, virages en descente, changements de direction bord à bord et transitions de carving en douceur. Nous résolvons les problèmes les plus courants : perte de puissance au milieu de la transition, chute pendant le virage, synchronisation de l'aile, problèmes de position du corps et erreurs de répartition du poids.
Domaine de compétence
Sauts - Sûrs, contrôlés, progressifs
Sauts pop et petits sauts, augmentation progressive de la hauteur, charge des carres et synchronisation des sauts pop, mécanique d'envoi de l'aile et technique d'atterrissage en toute sécurité. Sauts plus hauts avec contrôle : redirection de l'aile en l'air, extension du temps de flottaison, descente contrôlée et atterrissage en downloop. Nous corrigeons : pas de portance malgré une bonne vitesse, rotation incontrôlée, atterrissages difficiles, hauteur irrégulière et gestion de la peur.
Domaine de compétence
L'équitation du côté des orteils - Votre côté faible, renforcé
Fondamentaux du toeside : position du corps, pression sur les carres et équilibre, différences de positionnement de l'aile. Remontée au vent : maintenir la pression de la carre sur les orteils, l'angle de remontée au vent avec les orteils, le confort et la durée. Nous corrigeons les problèmes suivants : prise de carre, perte d'équilibre, dérive sous le vent, inconfort et fatigue, et position corporelle incohérente.
Domaine de compétence
Chevaucher des vagues - Le terrain de jeu naturel d'Esposende
Lire les vagues : comprendre les modèles de vagues, programmer son approche, choisir les vagues à surfer. Surfer sur la vague : positionnement de l'aile pour surfer sur la vague, générer de la vitesse à partir de la vague, virages par le bas et par le haut, transition entre la puissance de la vague et la puissance de l'aile. Nous corrigeons : l'aile et la planche se battent l'une contre l'autre, manquer l'entrée dans la vague, perdre de la puissance sur la face, se faire prendre à l'intérieur.
Compétences supplémentaires disponibles
Board Grabs
Indy, tail grab, nose grab. Ajoutez du style à vos sauts tout en gardant le contrôle.
Téléchargements
Progression en toute sécurité vers les boucles de kitesurf. Boucles descendantes de transition. Atterrissage des boucles descendantes.
Back Rolls
Votre premier tour de rotation. Approche progressive du petit au grand. Technique d'atterrissage en toute sécurité.
Compétences sans bretelles
Transition vers la pratique de la planche de surf. Techniques optimisées pour les vagues. Fondamentaux du jeu de jambes.